"In de fitnessbranche ligt de focus al jaren op volwassenen en ouderen. Logisch, want het is deze groep mensen die het meest te kampen heeft met overgewicht en gezondheidsklachten. Maar sportscholen richten zich inmiddels ook op jongeren. Een groep die wel aan wat beweging toe is", schrijft personal trainer Oswin Beingsick in De Telegraaf.

"Oorspronkelijk dacht men dat kinderen vreemde kwalen aan fitness zouden kunnen overhouden. De botten en spieren zouden de zware belasting niet aankunnen. Als 14-jarige jongen mocht ik bijvoorbeeld niet trainen omdat men dacht dat het mijn groei zou belemmeren."

"Maar na vele onderzoeken is gebleken dat dit onterecht is. Kinderen kunnen vanaf 12 jaar makkelijk aan fitness doen. Deze grote groep toekomstige sporters staat te trappelen om de sportscholen van binnen te verkennen en dat kan tegenwoordig bij steeds meer centra."

Bij fitnesscentrum De Workout in Utrecht houden ze een leeftijdsgrens van achttien jaar aan. "Kinderen onder de achttien jaar zijn nog in de groei en wanneer ze op een verkeerde manier trainen, kunnen ze hun lichaam krom trekken", vertelt Jan Willem Bakker. "De botten geven mee. Onder begeleiding sporten er wel kinderen onder de achttien."

Volgens Bakker kunnen kinderen onder de achttien prima fitnessen, maar de begeleiding is daarin cruciaal. "De mate van begeleiding is zeer belangrijk. Het is ook niet rendabel om dat te doen. Daarnaast is er het supervisie verhaal. In de sportschool zijn wij verantwoordelijk voor kinderen onder de achttien als er iets mee gebeurt."

Bron: Sportfacilities & Media BV/Telegraaf